صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

أفخاذ الدجاج ملفوفة لحم الخنزير المقدد

أفخاذ الدجاج ملفوفة لحم الخنزير المقدد
إذا كان لديك حولها 1 ساعة لقضاء في المطبخ ، قد تكون أفخاذ الدجاج ملفوفة لحم الخنزير المقدد رهيبة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 456 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 20 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من عصير الليمون ، فصوص الثوم ، الرغيف الفرنسي المقرمش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا أفخاذ ملفوفة بالهلال, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
اخلطي عصير الليمون والثوم مع بعض التوابل. وخز الدجاج عدة مرات بسكين حاد ورذاذ مع نصف عصير الليمون الثوم. التفاف كل واحد في راشر من لحم الخنزير المقدد ووضعها في طبقة واحدة في القصدير تحميص.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
رذاذ على عصير الليمون المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4
يطهى لمدة 45-50 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويبدأ لحم الخنزير المقدد في التقشر. فلاش تحت شواية ساخنة إذا كنت تحب لحم الخنزير المقدد الخاص بك هش حقا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
تناول الطعام دافئا أو اتركه ليبرد ، ثم تبرد حتى تكون مستعدا لحزم أمتعتك في وعاء محكم الغلق. تناول الطعام مع الخبز المقرمش وبعض الليمون الإضافي المعصور فوق الدجاج ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين