أفخاذ الدجاج مع صلصة الشيبوتل-الخوخ
قد تكون أفخاذ الدجاج مع صلصة الشيبوتل-الخوخ هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 264 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ والملح والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سهلة كما فطيرة الخوخ كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول تشيبوتل أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة توماتيلو الحارة, أفخاذ الدجاج مع صلصة الزنجبيل والخوخ، و شبوتل-أفخاذ دجاج بالليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الدجاج مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
ضع الدجاج على رف شواء مغطى برذاذ الطهي. شواء 12 دقيقة أو حتى القيام به ، وتحول الدجاج مرة واحدة.
بينما يطبخ الدجاج ، هريس الخوخ والعسل وشيلي ، وتبقى 1/4 ملعقة صغيرة ملح في معالج الطعام. احتياطي 3/4 كوب شبوتل - صلصة الخوخ لخدمة مع الدجاج; فرشاة المتبقية 1/2 صلصة كوب على الدجاج خلال مشاركة 2 دقيقة من الطبخ.
تقدم مع: سلطة الذرة المشوية والفلفل الأحمر