صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

أفخاذ الدجاج مع صلصة الشيبوتل-الخوخ

أفخاذ الدجاج مع صلصة الشيبوتل-الخوخ
قد تكون أفخاذ الدجاج مع صلصة الشيبوتل-الخوخ هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 264 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ والملح والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سهلة كما فطيرة الخوخ كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول تشيبوتل أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة توماتيلو الحارة, أفخاذ الدجاج مع صلصة الزنجبيل والخوخ، و شبوتل-أفخاذ دجاج بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
يرش الدجاج مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
الملحالملح
3
ضع الدجاج على رف شواء مغطى برذاذ الطهي. شواء 12 دقيقة أو حتى القيام به ، وتحول الدجاج مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
بينما يطبخ الدجاج ، هريس الخوخ والعسل وشيلي ، وتبقى 1/4 ملعقة صغيرة ملح في معالج الطعام. احتياطي 3/4 كوب شبوتل - صلصة الخوخ لخدمة مع الدجاج; فرشاة المتبقية 1/2 صلصة كوب على الدجاج خلال مشاركة 2 دقيقة من الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخوخالخوخ
الفلفل الحارالفلفل الحار
العسلالعسل
صلصةصلصة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
تقدم مع: سلطة الذرة المشوية والفلفل الأحمر
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الذرةالذرة