أفخاذ الدجاج مع الطماطم والزيتون والكبر

قد تكون أفخاذ الدجاج مع الطماطم والزيتون والكبر وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أفخاذ الدجاج والكبر والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد. حاول أفخاذ دجاج مطهو ببطء مع الطماطم والكبر والأنشوجة والزيتون, دجاج البحر الأبيض المتوسط مع الطماطم والزيتون والكبر، و أفخاذ الدجاج مع الطماطم والزيتون لوصفات مماثلة.