أفخاذ الدجاج ، على الطريقة الإثيوبية

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي أفخاذ الدجاج ، على غرار الاثيوبية المحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. مزيج من القرنفل المطحون وزيت الفول السوداني والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل أفخاذ دجاج مشوية على طريقة التندوري, يخنة الحمص على الطريقة الإثيوبية، و أفخاذ مشوية على الطراز الجنوبي الغربي.