أفخاذ الدجاج المزجج

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون أفخاذ الدجاج المزججة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 53 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون ومسحوق ثوم وزنجبيل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 8 دقائق. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول أفخاذ الدجاج المزجج, أفخاذ الدجاج المزجج، و أفخاذ الدجاج المزجج لوصفات مماثلة.