صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

أغوا دي بالابا جو

أغوا دي بالابا جو
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? أغوا دي بالابا جو يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عود القرفة وخلاصة الفانيلان والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول قذرة جو المتزلجون, قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و البطيخ أغوا فريسكا / البطيخ المكسيكي أغوا فريسكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، نقع الأرز ، 1 كوب ماء والقرفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة إلى خلاط وتسييل لمدة 3 دقائق. في وعاء كبير ، اخلطي الأرز المخلوط و 5 أكواب من الماء والفانيليا والسكر والحليب المكثف.
المكونات سوف تحتاج
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
فانيلافانيلا
السكرالسكر
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
يقلب ويقدم فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد

المعدات