أعلى الموقد زيتي

قد يكون الجزء العلوي من موقد زيتي مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 607 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من معكرونة زيتي وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم وصلصة المعكرونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. حاول موقد زيتي, زيتي مع اليقطين: زيتي ألا زوكا، و نان (على سطح الموقد) لوصفات مماثلة.