أعظم ديك رومي مشوي
قد يكون أعظم الديك الرومي المشوي وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط التوابل والملح والفلفل والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أعظم وصفة سمك السلمون المشوي على الإطلاق!, أعظم الهراء من أي وقت مضى، و أعظم الجرانولا.
تعليمات
قم بإعداد شواية خارجية للحرارة المتوسطة العالية غير المباشرة.
اشطف الديك الرومي واتركه حتى يجف. اقلب الأجنحة للخلف لتثبيت جلد الرقبة في مكانه. عودة الساقين إلى موقف مدسوس.
فرشاة تركيا مع النفط. يتبل من الداخل والخارج بالتوابل الإيطالية والملح والفلفل.
ضعي الديك الرومي ، بجانب الثدي لأعلى ، على شبكة معدنية داخل مقلاة تحميص كبيرة. رتب المقلاة على الشواية المعدة. شواء 2 إلى 3 ساعات ، لدرجة حرارة الفخذ الداخلية من 180 درجة فهرنهايت (85 درجة مئوية).
أخرج الديك الرومي من الشواية واتركه لمدة 15 دقيقة قبل النحت.