أعشاش الطيور
أعشاش الطيور قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 141 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 18. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني وزبدة الفول السوداني وشراب الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي أعشاش طيور الحلوى (أو "أكوام التبن"), أعشاش ميني تشيز كيك للطيور، و الطيور في العش.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي حبوب الأرز المقرمشة وجوز الهند معا. في قدر كبيرة ، يمزج شراب الذرة والسكر البني وزبدة الفول السوداني والفانيليا. يطهى على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى يغلي الخليط.
يرفع عن النار ويقلب في خليط جوز الهند والحبوب حتى يتم تغليفه جيدا. ضع الخليط جانبا حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
شكلي الخليط على شكل كرات ، ثم ضعي مسافة بادئة في المنتصف بحيث تبدو مثل أعشاش الطيور الصغيرة.
ضع اثنين أو ثلاثة من حبوب الهلام في كل عش.