صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة21
مجلة

أطول عجة في العالم

أطول عجة في العالم
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الجلوتين وبدائي وفودماب? يمكن أن تكون أطول عجة في العالم وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 474 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والفلفل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول العالم الجديد الفلفل الحار, أفضل لازانيا في العالم، و خبز الجاودار في العالم القديم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
سخني شريحة اللحم والسبانخ في مقلاة مقلي أو في الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
ضع جميع المكونات ، باستثناء الزبدة وبقايا الطعام والجبن في الخلاط وقم بمعالجتها بسرعة عالية لمدة 10 ثوان تقريبا لدمج الهواء في المزيج ؛ ستساعد صودا النادي والبيكنج بودر العجة على الارتفاع. (يمكنك أيضا استخدام خلاط يدوي مع كوب عميق).
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
المياه الفوارةالمياه الفوارة
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
صب في خليط البيض ، وباستخدام ملعقة مطاطية ، ادفع البيض المطبوخ ببطء من جانب 1 من قاع المقلاة إلى الجانب الآخر للسماح للبيضة النيئة الجديدة بالوصول إلى قاع المقلاة وطهيها (وهذا يخلق الارتفاع ويحافظ على القاع من الاحتراق).
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
عندما تنضج العجة في الأسفل ولا يزال الجزء العلوي سائلا ، يمكنك إما قلب العجة في المقلاة حتى النهاية ، أو لجعل العجة "الأطول" ممكنة ، ضع المقلاة أسفل الشواية مباشرة مع فتح باب الفرن وتبرز المقبض (يمكن أن تذوب بطريقة أخرى) لمدة 30 ثانية تقريبا حتى ترتفع العجة وتتحول إلى اللون البني الفاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يرفع عن النار ويضاف حشوة بقايا دافئة والجبن ويطوى إلى نصفين. للتقديم ، قطعيها إلى قطع. إذا رغبت في ذلك ، احفظ القليل من الحشوة والجبن لوضعها في الأعلى بعد الطي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة