أطباق صغيرة: حمص البازلاء الخضراء

وصفة لوحات صغيرة: الحمص البازلاء الخضراء يمكن أن تلبي حنين الشرق الأوسط الخاص بك في حوالي 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 8. وقد حاول 441 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك بازلاء صغيرة ، من خلال عصارة الثوم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول لوحات صغيرة في كاراباس, لوحات صغيرة: كرابي فلافل ' المتزلجون، و أطباق صغيرة: 4 مقبلات إسبانية تستخدم 4 مكونات فقط لكل منها لوصفات مماثلة.