أضلاع ظهر الطفل المزجج البلسمي

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 168 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. إذا 49 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون أضلاعه الخلفية المزججة بالبلسم فائقة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. إذا كان لديك حبيبات السكر ، شواء الحرارة: منخفضة ، والخردل الأرض ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 310 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المزجج الطفل الظهر الأضلاع, المزجج الطفل الظهر الأضلاع، و المزجج الطفل الظهر الأضلاع لوصفات مماثلة.

تعليمات

اخلطي السكر البني والفلفل الحلو والفلفل الأبيض والزعتر ومسحوق الثوم وحبوب الفلفل السيشوان والفلفل الحار في وعاء صغير. توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

1 هالبينو طازج كامل

زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري

1 كوب مايونيز مثل هيلمانز

حزمة ميلك داد

عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)

أونصات سائلة من الماء الطازج

2 كوب فصوص ثوم

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى بيتشي-أو

إزالة الغشاء من الجزء الخلفي من كل رف من الأضلاع وتقليم اللحوم من الدهون الزائدة. أضلاعه الموسم تحرري مع فرك في كل مكان.

المكونات سوف تحتاج

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)

2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي

النار حتى المدخن أو شواء إلى 225 F فهرنهايت ، مضيفا قطع من الخشب التدخين عندما تكون في درجة الحرارة. عندما يتم إشعال الخشب وإنتاج الدخان ، ضع الضلوع في المدخن أو الشواية ، وجانب اللحم لأعلى ، والدخان حتى تنحني الضلوع قليلا عند رفعها من طرف واحد ، 4-5 ساعات.

المكونات سوف تحتاج

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)

المعدات التي سوف تستخدمها

نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو