أصابع عصيدة من دقيق الذرة وصلصة الطماطم الحمراء
أصابع عصيدة من دقيق الذرة وصلصة الطماطم' الدم الحمراء ' هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 793 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يعمل بشكل جيد كصلصة بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر والفلفل والبارميزان والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 41 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 44%. حاول أصابع عصيدة من دقيق الذرة مع الفاصوليا والطماطم, صلصة الطماطم والريحان مع عصيدة من دقيق الذرة، و عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الطماطم شيتاكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: 12 أسياخ خشبية
إعداد عصيدة من دقيق الذرة عن طريق إضافته إلى 1 لتر من الماء المغلي ، مع قليل من الملح. يقلب لمدة 15 دقيقة حتى يصبح ناعما.
يرفع عن النار ويضاف الزبدة والبارميزان. تذوق ، وموسم ، ثم تصب في صينية وتترك لتبرد في الثلاجة.
سخني مقلاة وأضيفي القليل من زيت الزيتون واقلي البصل ببطء حتى يصبح لونه ذهبيا.
أضيفي طماطم البرقوق والريحان والطماطم المجففة بالشمس واستمري في الغليان لبضع دقائق. الذوق ، والموسم.
تتحول عصيدة من دقيق الذرة المبردة وقطعه إلى 1 بوصة (2 سنتيمتر) أصابع واسعة.
توضع القطع على أسياخ ثم تحمر من جميع الجوانب في مقلاة ساخنة.
قدمي أسياخ عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الطماطم الحمراء.