أصابع السمك مكتنزة مع البازلاء والنعناع هريس

أصابع السمك مكتنزة مع الفول والنعناع هريس يأخذ تقريبا 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 2 2.3 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 247 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق النعناع والزبدة وسمك القد المحيط الهادئ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. الطبخ مع الأطفال: أصابع السمك مكتنزة, أصابع السمك مكتنزة مع الغش الليمون أيولي، و أصابع السمك تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.