أصابع السمك المقرمشة مع سلو الجزر والتفاح

العصي السمك مقدد مع سلطة الكرنب الجزر التفاح هو بيسكاتاريان وصفة مع 25 حصص. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من صلصة التارتار وملح الكوشر وخردل العسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 11 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أولد باي-أعواد سمك متبلة مع جذر الكرفس الكريمي وسلطة الجزر, أصابع السمك المقرمشة، و أصابع السمك المقرمشة مع صلصة التارتار.