صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

أصابع الدجاج حار

أصابع الدجاج حار
أصابع الدجاج حار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 338 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. التوجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفلفل حريف ، المناقصات صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. حاول أصابع دجاج الكاجون مع الكاتشب الحار, أصابع دجاج مقلية مع صلصة غمس حارة، و أصابع دجاج بالسمسم مع صلصة البرتقال الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت في وعاء ، والجمع بين رقائق البطاطس ، ماجي والفلفل حريف.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
رقائق البطاطس الفوريةرقائق البطاطس الفورية
ماجيماجي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
أضف الزبدة المذابة إلى رقائق البطاطس. في لوحة فطيرة ، والجمع بين البيض والماء. تغمس مناقصات الدجاج في خليط البيض وتغطى برقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
رقائق البطاطس الفوريةرقائق البطاطس الفورية
زبدةزبدة
المياهالمياه
تراجعتراجع
البيضالبيض
3
ضع الدجاج على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخبزيها لمدة 18-22 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الخبز ، حتى ينضج الدجاج تماما. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع صلصة الخردل بالعسل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
عسل الخردلعسل الخردل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن