أصابع الدجاج المقرمشة
أصابع الدجاج المقرمشة هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 483 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. كان 24 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك بيض ورقائق التورتيلا وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي أصابع دجاج الحبوب المقرمشة, مطعم يستحق أصابع الدجاج المقرمشة، و مقدد البقان-أصابع الدجاج بالقشور.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
اخلطي خفق البيض والحليب في طبق أو وعاء ضحل ؛ ضع الرقائق المسحوقة في طبق أو وعاء ضحل منفصل. اغمس الدجاج أولا في خليط البيض ، ثم في رقائق البطاطس المسحوقة حتى تغطى.
ضع الدجاج المطلي على ورقة بسكويت غير مدهون.
تخبز في فرن محمى لمدة 10 دقائق ؛ اقلب الجوانب واخبزيها لمدة 10 دقائق أخرى.