صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة51
مجلة

أسياخ لحم الخاصرة المشوي مع الخوخ والفلفل

أسياخ لحم الخاصرة المشوي مع الخوخ والفلفل
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون أسياخ لحم الخاصرة المشوية مع الخوخ والفلفل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كنت قد تصدع الفلفل وخل النبيذ وشريحة لحم الخاصرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخاصرة المشوي و أسياخ البصل الفيدالي, أسياخ لحم الخاصرة مع كسكس الخضار المشوي وصلصة الفلفل الحار، و أسياخ لحم الخاصرة الأناناس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
لتحضير الكباب ، اخلطي أول 7 مكونات ؛ يقلب جيدا. خيط 3 قطع ستيك ، 2 أسافين خوخ ، 1 إسفين بصل ، و 1 قطعة فلفل حلو بالتناوب على كل من 16 أسياخا (12 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
الخوخالخوخ
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
3
وضع الكباب على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 6 دقائق أو حتى تصبح طرية, تحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
ضع الكباب على طبق ؛ غطيه بورق قصدير.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
6
لتحضير الصلصة ، يمزج البقدونس المفروم مع 5 مكونات (البقدونس المفروم من خلال الثوم)مع التحريك بمضرب. ملعقة على الكباب.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
يزين بأغصان البقدونس إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. الكروم مصدر نابا وادي ميرلوت مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 34 دولار لكل زجاجة.
كروم العنب نابا فالي ميرلوت
كروم العنب نابا فالي ميرلوت
ميرلوت عام 2006 ليس خجولا ، مع لون العقيق العميق الداكن ورائحة غنية من الأسود الغنيالكرز ، كاسيس والقرنفل. العفص ودود ومتكامل يؤطر الفاكهة الداكنة السخيةالنكهات ومعطف الحنك مع المخملية الناعمة. النهاية الطويلة والفواكه المليئة بتوابل الخريف,ينتهي مع زينغ التوت البري حية. "هذا هو النبيذ أنيق جدا من خمر رائع. خذذلك ، مايلز!"يضحك صانع النبيذ توم رينالدي ، مع الإشارة إلى الفيلم جانبيا.