أسياخ لحم الخاصرة المشوي مع الخوخ والفلفل
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون أسياخ لحم الخاصرة المشوية مع الخوخ والفلفل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كنت قد تصدع الفلفل وخل النبيذ وشريحة لحم الخاصرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخاصرة المشوي و أسياخ البصل الفيدالي, أسياخ لحم الخاصرة مع كسكس الخضار المشوي وصلصة الفلفل الحار، و أسياخ لحم الخاصرة الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الكباب ، اخلطي أول 7 مكونات ؛ يقلب جيدا. خيط 3 قطع ستيك ، 2 أسافين خوخ ، 1 إسفين بصل ، و 1 قطعة فلفل حلو بالتناوب على كل من 16 أسياخا (12 بوصة).
وضع الكباب على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 6 دقائق أو حتى تصبح طرية, تحول في بعض الأحيان.
ضع الكباب على طبق ؛ غطيه بورق قصدير.
لتحضير الصلصة ، يمزج البقدونس المفروم مع 5 مكونات (البقدونس المفروم من خلال الثوم)مع التحريك بمضرب. ملعقة على الكباب.
يزين بأغصان البقدونس إذا رغبت في ذلك.