صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 8 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة49
مجلة

أسياخ لحم البقر والاسكالوب مع صلصة روميسكو

أسياخ لحم البقر والاسكالوب مع صلصة روميسكو
وصفة لحم البقر والأسقلوب أسياخ مع صلصة روميسكو يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 8 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1555 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 145 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 7.26 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير وزيت الزيتون والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. حاول أسياخ السلمون والاسكالوب مع صلصة روميسكو, أسياخ السلمون والاسكالوب مع روميسكو، و أسياخ الروبيان مع صلصة روميسكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: 6 أسياخ خشبية
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
2
نقع أسياخ في الماء لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
سخن الشواية. سخن زيت القلي إلى 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
انقع الإسكالوب ولحم البقر في توابل النطر.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
اتركيه لمدة 10 دقائق مبردا.
6
في الخلاط يضاف الفلفل المشوي والطماطم واللوز والثوم والزيت والخل. يمزج جيدا ويتبل بالملح والفلفل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
تبدأ سيخ لحوم البقر والاسكالوب والخضروات. استخدام جميع. نعرات عصيدة من دقيق الذرة في الدقيق وتقلى الهراوات حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
8
ترفع وتوضع على مناشف ورقية وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
9
على طبق التقديم ، ضعي عصيدة من دقيق الذرة "فرايز" مع القليل من صلصة روميسكو على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
10
ضع الأسياخ فوق بعضها البعض وقدمها دافئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري تندرلوين ، نرد كبيرلحم بقري تندرلوين ، نرد كبير2الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةزيت الكانولا ، للقليزيت الكانولا ، للقلي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم كرزية مشويةطماطم كرزية مشوية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض ، للتجريفدقيق لجميع الأغراض ، للتجريف2القرنفلملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةتوابل رعشة مختلطة مسبقاتوابل رعشة مختلطة مسبقا2الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1tblsp. خل النبيذ الاحمر1/2 فلفل بابلانو ، مكعبات1/2 فلفل بابلانو ، مكعبات1الباقةعصيدة من دقيق الذرة مسبقة الصنع ، مقطعة إلى هراوات كبيرةعصيدة من دقيق الذرة مسبقة الصنع ، مقطعة إلى هراوات كبيرة1tblsp. خل النبيذ الاحمر1/2 بصلة حمراء ، مكعبات1/2 بصلة حمراء ، مكعبات1tblsp. خل النبيذ الاحمر1/2 فلفل أحمر ، نرد1/2 فلفل أحمر ، نرد1فلفل أحمر محمص ومقشرفلفل أحمر محمص ومقشر6الاسكالوب. تنظيفالاسكالوب. تنظيف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخل شيريخل شيري