أسياخ سمك أبو سيف مع بيستو الكزبرة والنعناع

قد تكون أسياخ سمك أبو سيف مع بيستو الكزبرة والنعناع وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف $5.27 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون وزيت الزيتون والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشرة البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيتس عنبية برتقالية كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي أسياخ سمك أبو سيف مشوي منخفض الكربوهيدرات مع بيستو مايونيز, سمك أبو سيف مشوي مع زيت الكزبرة والنعناع، و ستيك فاهيتا أسياخ مع الكزبرة البيستو.