أسياخ ستيك شرقية (أو وجبات خفيفة)

قد تكون أسياخ شرائح اللحم الشرقية (أو لدغات المقبلات) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وصلصة المحار وجينجيروت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أسياخ مقبلات شرائح اللحم والفطر, أسياخ لحم البقر الشرقية مع سلطة الخيار، و أسياخ مقبلات الدجاج التايلاندية.