أسياخ الفاكهة والجبن والأعشاب

تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.39 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. إذا كان لديك أوراق الريحان وأوراق النعناع والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أسياخ جمبري مشوي بالأعشاب مع ليمون هيرب فيتا, أسياخ الجمبري بالثوم والأعشاب، و أسياخ البطيخ كابريزي مع زيت الأعشاب.