أسياخ الدجاج السماوي والنعناع والخيار مع صلصة البصل الأخضر

الدجاج السماوية, نعناع, وأسياخ الخيار مع صلصة البصل الأخضر هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك 2 خيار وملعقة صغيرة من الشبت وملعقة صغيرة من الطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أسياخ الدجاج مع صلصة النعناع, دجاج مشوي متبل مع صوص زبادي بالنعناع والخيار، و ميسو بولاك مع سلطة الخيار والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.