صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

أسياجو-بسكويت الفلفل الأسود

5
4
3
2
1
أسياجو-بسكويت الفلفل الأسود

أسياجو-بسكويت الفلفل الأسود

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? أسياجو - يمكن أن يكون بسكويت الفلفل الأسود وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح ومسحوق الخبز والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. حاول بسكويت اسياجو والفلفل الأسود, بارميزان-بسكويت الفلفل الأسود، و أسياجو قطرة البسكويت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم ؛ يقلب جيدا بالمضرب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
5
إضافة الجبن ؛ إرم جيدا للجمع.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
يضاف اللبن ويقلب حتى يصبح رطبا. قطرة العجين إلى 8 تلال متساوية على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
اللبناللبن
تلال بارتلال بار
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 13 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية خفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا