أسماك ليني العشبية

قد تكون أسماك ليني العشبية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 281 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.35 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر والقرع وشرائح سمك القد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل كعك السمك على الطريقة التايلاندية مع سلطة الأعشاب, شاي الأعشاب-كيفية جعل تيان العشبية النمط الهندي أو تشاي، و عطلة العشبية التسريب.