صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

أسقلوب ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع صلصة الهالبينو والبابايا

أسقلوب ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع صلصة الهالبينو والبابايا
الاسكالوب ملفوفة لحم الخنزير المقدد مع صلصة هالبينو - البابايا يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 289 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الملح والفلفل والاسكالوب البحري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 52%. حاول أسقلوب ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع صلصة الكمثرى, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الاسكالوب البحر تقدم على صلصة بري دسم، و برجر هالبينو بوبر مغطى بالجبن وملفوف باللحم المقدد مع مايونيز هالبينو المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. قم بتغطية صينية خبز كبيرة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
تحضير كوب واحد من الكينوا وفقا لتوجيهات العبوة. عند طهيها ، أضيفي 1/4 كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة. يغطى ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
الكينواالكينوا
3
نصف شرائح لحم الخنزير المقدد بالعرض والتفاف شرائح حول 1 رطل من الاسكالوب البحر. تأمين مع اللقطات الخشبية ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
الاسكالوبالاسكالوب
التفافالتفاف
4
سخني الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
5
إضافة جميع الاسكالوب ويطهى 1-2 دقائق لكل جانب ، حتى لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
6
ضعي المقلاة في الفرن واخبزيها لمدة 5 دقائق حتى ينضج الإسكالوب (غير شفاف).
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
7
أثناء طهي الإسكالوب ، قم بإعداد صلصة البابايا. في وعاء صغير, الجمع بين مكعبات البابايا, 2 ملعقة طعام الكزبرة, عصير الليمون, هالبينو, والكمون. يتبل بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الاسكالوبالاسكالوب
الباباياالبابايا
الكمونالكمون
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
أخرجي 2 أسقلوب مطبوخ من المقلاة واحتفظي به في الثلاجة للحصول على وصفة أخرى
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
قدمي الأسقلوب المتبقي مع الكينوا وصلصة البابايا.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
الباباياالبابايا
الكينواالكينوا
صلصةصلصة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

شاردونيه ، تشينين بلان ، وبينوت نوير هي خيارات كبيرة للاسكالوب. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. يمكنك تجربة ترينتادو لا ستوريا شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
ترينتادو لا ستوريا شاردونيه
ترينتادو لا ستوريا شاردونيه
يعتبر شاردونيه 2014 ، ساحل سونوما ، نموذجيا للتنوع مع روائح التفاح والخوخ الأبيض والحمضيات. مع وقت أطول في الزجاج العبير دقيق من جوزة الطيب ، نخب طفيف والفانيليا تأتي للعب جنبا إلى جنب مع اقتراح الأناناس والليمون ماير الناضجة. يشعر الفم هش وضبط النفس مع المعادن واضحة ونقاء الفاكهة. غنية وأنيقة ومتوازنة بشكل جميل.