صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة10
مجلة

أسقلوب مع كريمة الطرخون وخس الزبدة الذابلة

أسقلوب مع كريمة الطرخون وخس الزبدة الذابلة
هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 320 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة ، بيرنود ، كراث ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مشوي مع زبدة ذابلة خس وبازلاء, دجاج تايلر فلورنس المشوي مع الزبدة الذابلة والخس والبازلاء، و الاسكالوب محروق مع صلصة الطرخون والزبدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة الكراث; سوت minutes 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
3
إضافة النبيذ ؛ يغلي حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
4
إضافة كريم ، 3 ملاعق صغيرة الطرخون ، وبيرنود ، في حالة استخدام. يترك على نار خفيفة حتى المعاطف صلصة الظهر من ملعقة ، حوالي 2 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الطرخونالطرخون
بيرنودبيرنود
كريمكريم
صلصةصلصة
5
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يرش الاسكالوب بالملح والفلفل ؛ يطهى حتى يصبح لونه بنيا ويكاد ينضج ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الاسكالوبالاسكالوب
7
نقل الاسكالوب إلى لوحة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
8
يضاف الخس إلى المرق في مقلاة; إرم حتى بداية الذبول, حول 1 دقيقة. صلصة ملعقة على 2 لوحات; تقسيم الخس بين لوحات.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
ضع 4 أسقلوب على كل طبق ؛ يرش مع 1 ملعقة صغيرة من الطرخون.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
الطرخونالطرخون

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

شاردونيه, شينين بلان, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للاسكالوب. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. اللازورد لونا شاردونيه مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
اللازورد لونا شاردونيه
اللازورد لونا شاردونيه
قشر البرتقال والأناناس الناضج والخبز المحمص والفانيليا على الأنف. كامل الجسم, طازجة وحيوية, مع الخوخ الأبيض المورق ونكهات التفاح الناضجة مما يؤدي إلى لمسة نهائية لذيذة بالزبدة.