أسقلوب محمر مع كرنب بروكسل المحمص وخل البندق

الاسكالوب محروق مع براعم بروكسل المحمص والبندق الخل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 518 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أسقلوب البحر ، صلصة البندق ، مقبلات: البندق ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الاسكالوب محروق مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد, أسقلوب محروق مع بانسيتان وبراعم بروكسل، و أسقلوب محروق مع هريس القرنبيط وبراعم بروكسل البلسمية لوصفات مماثلة.