أسقلوب محروق مع التين المسلوق وسلطة التفاح

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 320 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا Serving 3.48 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الإسكالوب المحروق مع التين المسلوق وسلطة التفاح رائعا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. إذا كان لديك عصير البرتقال والفلفل والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي محروق الاسكالوب على الخضر الصغيرة مع صلصة الطرخون البرتقال مع زبدة مسلوق جراد البحر, أسقلوب سمسم محمر وشريحة لحم ترياكي مع سلطة الملفوف المحمر، و سلطة الجرجير مع التين المطهو ببطء والبصل المخلل.