أسقلوب البحر المحروق مع البيستو الصقلي
الاسكالوب البحر محروق عموم مع البيستو صقلية هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. مزيج من عصير الليمون وقشرة الليمون والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الاسكالوب المحمر مع الطماطم والبيستو, الاسكالوب محروق مع البقدونس والبصل الأخضر بيستو، و أسقلوب محروق مع بيستو النعناع الطازج.
تعليمات
لتحضير البيستو ، يمزج الماء المغلي والزبيب في وعاء صغير ؛ اتركه لمدة 30 دقيقة (لا تستنزف).
يمزج خليط الزبيب ، 2 ملعقة طعام من نبات الكبر ، و 6 مكونات تالية (2 ملعقة طعام من نبات الكبر من خلال الفلفل) في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
أضف 2 ملعقة طعام زيت ؛ عملية حتى المخلوطة جيدا.
يمزج البيستو والمعكرونة في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا. توضع جانبا وتدفئ.
لتحضير الأسقلوب ، جفف الأسقلوب بالمناشف الورقية.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
إزالة الاسكالوب من المقلاة ، والدفء.
إضافة النبيذ إلى عموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. ملعقة 1 كوب المعكرونة على كل من 4 لوحات; أعلى كل خدمة مع 5 أوقية الاسكالوب.
يرش بالتساوي مع 1 ملعقة كبيرة من نبات الكبر.