أسرع الانتشلادا على الإطلاق
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي أسرع من أي وقت مضى الإنتشلادا المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 54 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 764 سعرة حرارية. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك كريم ، شيدر ، أوراق الكزبرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. وصفات مماثلة تشمل أسرع الانتشلادا على الإطلاق, أسرع دجاج بارم، و أسرع ساتيه دجاج على الإطلاق.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يمزج الطماطم والبصل الأخضر والهالبينو والكزبرة وعصير الليمون في وعاء الخلط.
أضيفي رشة ملح صحية واتركيها جانبا في درجة حرارة الغرفة حتى تصبح جاهزة لطهي الإنتشلادا.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز 9 في 13 بوصة برذاذ طهي غير لاصق.
ضعي الدجاج المبشور في وعاء كبير.
يضاف نصف الجبن المبشور والقشدة الحامضة والبصل ؛ يتبل بالملح والفلفل.
ضع التورتيلا على سطح عملك. ملعقة حوالي 1 كوب من خليط الدجاج عبر وسط كل التورتيا.
قم بلفها حتى تغلق وتوضع ، مع جانب التماس لأسفل ، في طبق الخبز المحضر.
صب الصلصة فوق التورتيلا. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز حتى يسخن ، حوالي 40 دقيقة.
إزالة احباط ويرش الانتشلادا مع 1 كوب المتبقية من الجبن المبشور. أعد طبق الخبز إلى الفرن حتى تذوب الجبن وتبدأ حواف التورتيلا في التقشر ، من 5 إلى 8 دقائق.