أسبوع تعزيز المناعة: عصير اللفت والتوت

أسبوع تعزيز المناعة: قد يكون عصير اللفت والتوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.02 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 493 سعرة حرارية. مزيج من الموز واللبن والتوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول عصير اللفت والتوت, عصير التوت واللفت، و سوبر المناعي عصير لوصفات مماثلة.