أزهار الكوسة محشوة بالطماطم والبارميزان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أزهار الكوسة المحشوة بالطماطم والبارميزان. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 303 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل $8.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والزعتر والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أزهار كوسة محشوة, أزهار الكوسة المحشوة والمقلية، و أزهار كوسة محشوة مقلية.