أزهار الاسكواش
أزهار الاسكواش قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 26. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق الخبز والفانيليا والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول حلق الاسكواش الصيف مع أزهار الاسكواش, أزهار الاسكواش محشوة، و كويساديلا مع أزهار الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 375°. الشحوم ورقة الكعكة الكبيرة مع تقصير. اخفقي الزبدة والسكر البني في وعاء كبير بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة. يخفق البيض والقرع والفانيليا حتى يمتزج جيدا (قد يبدو الخليط متخثرا). يخفق في الدقيق والبيكنج بودر و 1 ملعقة صغيرة من توابل فطيرة اليقطين حتى يمتزج.
قطرة العجين بواسطة ملعقة صغيرة مدورة حوالي 1 بوصة وبصرف النظر على ورقة الكعكة.
اخبزيها من 7 إلى 10 دقائق أو حتى تتماسك المراكز. بارد 1 دقيقة ؛ إزالة من ورقة الكعكة إلى رفوف الأسلاك. تبرد تماما ، حوالي 10 دقائق.
مزيج كريم الخطمي وصقيع في وعاء صغير. أسقط أقل قليلا من 1/4 ملعقة صغيرة من خليط الخطمي على كل ملف تعريف ارتباط.
يرش مع التوابل فطيرة اليقطين إضافية.