أزمة الكاريبي

وصفة أزمة الكاريبي جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لمحبي طعام أمريكا الوسطى. هذا هور دي مازا له 144 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 20. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفشار المنبثق والزبيب والفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول أزمة الكاريبي, أزمة-أزمة: أسبوع من (جعل قدما) سلطات الربيع في الجرار، و كابن كرانش ماكارونس مع حشوة عجينة البسكويت كابن كرانش لوصفات مماثلة.