أرغفة لحم الطماطم والريحان

قد تكون أرغفة لحم الطماطم والريحان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم والبصل والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. حاول أرغفة لحم صغيرة سهلة مع صلصة الطماطم, اسباجيتي الاسكواش وصلصة الطماطم والريحان، و أرغفة لحم إد لوصفات مماثلة.