صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 50 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة10
مجلة

أرغفة صغيرة من الموز والروم والزبيب

أرغفة صغيرة من الموز والروم والزبيب
قد يكون الموز الروم الزبيب أرغفة صغيرة مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 986 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 58 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من بيتي الموز الجوز الكعك الخبز مزيج ، مسحوق السكر ، الزبيب الذهبي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أرغفة خبز الموز الصغيرة, أرغفة صغيرة من الموز والتوت، و أرغفة صغيرة من فاكهة الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
احتياطي 2 ملاعق طعام من الروم. في مقلاة 1 لتر ، الزبيب الحرارة والروم المتبقية ليغلي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
2
إزالة من الحرارة. غطاء ؛ اسمحوا الوقوف 1 ساعة.
3
سخني الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
في وعاء متوسط ، يقلب مزيج الخبز السريع ، خليط الزبيب والروم ، حليب جوز الهند ، الزيت والبيض حتى يبلل.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبز السريعمزيج الخبز السريع
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
تصب في المقالي.
6
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد 5 دقائق. قم بتشغيل السكين حول جوانب المقالي لفك الأرغفة ؛ إزالة من المقالي إلى رفوف التبريد. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة. أعد الأرغفة إلى المقالي.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
7
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
8
اخبز جوز الهند في مقلاة ضحلة لمدة 5 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
9
في وعاء صغير ، مزيج مسحوق السكر ومحفوظة 2 ملاعق طعام من الروم.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
10
رذاذ على قمم الأرغفة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
11
اسمحوا الوقوف 1 ساعة أو حتى يتم تعيين الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة