صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

أرغفة اللحم مع صلصة السباغيتي

أرغفة اللحم مع صلصة السباغيتي
أرغفة اللحم مع صلصة السباغيتي هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 143 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, بصل, فتات الخبز الإيطالية محنك, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البقان الخل كحلوى. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي أرغفة لحم صغيرة سهلة مع صلصة الطماطم, أرغفة لحم ديك رومي صغيرة مع صلصة الفلفل الأحمر، و صلصة السباغيتي اثنين من اللحوم.

تعليمات

1
يقلب معا 1/2 كوب صلصة السباغيتي, لحم مفروم, فتات الخبز, والتالي 4 المكونات فقط حتى مجتمعة. شكل الخليط في 2 (8 بوصة) أرغفة, ومكان في مدهون بخفة 13 - س 9 بوصة طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
2
تخبز في 350 لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
3
يقلب صلصة السباغيتي المتبقية والسكر البني والمكونات 3 التالية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
كتفكتف
4
تسكب الصلصة بالتساوي على أرغفة اللحم ، وتخبز لمدة 25 دقيقة أخرى أو حتى يصبح اللحم البقري ورديا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.