صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة44
مجلة

أرغفة الشعير اللزجة

أرغفة الشعير اللزجة
قد تكون أرغفة الشعير اللزجة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 1511 سعرة حرارية. ل 9 9.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت عباد الشمس والشاي ومسحوق الخبز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 517 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 94%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل رغيف الشعير اللزج, بودنغ الشعير بالشوكولاتة بوبس: فاترة ، فودجي الشعير الكمال، و كعكة الشعير الرخام مع زبدة الفول السوداني صقيع الشعير.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 150 درجة مئوية/130 درجة مئوية مروحة / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
تبطن قاعدة ونهايات علبتي رغيف مدهونتين 450 جم/1 رطل غير لاصقة بشرائط من ورق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
3
صب الشاي الساخن في وعاء الخلط مع الشعير والسكر والفواكه المجففة. يقلب جيدا ، ثم يضاف البيض.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
الشعيرالشعير
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
4
تلميح في الدقيق ، ثم يقلب بسرعة في مسحوق الخبز وبيكربونات الصودا وتصب في علب أعدت.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
5
تخبز لمدة 50 دقيقة حتى شركة وارتفعت بشكل جيد. بينما لا تزال دافئة ، ادهنها بقليل من الشعير لتزجيج واتركها لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
إزالة من علب. إذا كنت تستطيع تحمل عدم تناوله على الفور، فإنه يصبح أكثر لزوجة بعد لفه وحفظه لمدة 2-5 أيام.
7
خدمة شرائح والزبدة ، إذا أردت.