أرز نباتي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الأرز النباتي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك زيت نباتي والبصل الأخضر والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرز البري وكعك الأرز البني مع خرقة الخضار المحمصةù, بيلاف الأرز النباتي في طباخ الأرز، و أرز مقلي نباتي ، كيفية صنع أرز مقلي نباتي / أرز ق لوصفات مماثلة.