أرز نباتي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أرز الخضروات. ل Serving 3.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 1042 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز والفلفل والزعفران ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. حاول وعاء أرز نباتي, الليمون الخضروات الأرز، و الخضروات" المقلية " الأرز لوصفات مماثلة.