صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة9
مجلة

أرز مكسيكي بسيط

أرز مكسيكي بسيط
وصفة الأرز المكسيكي بسيط جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. مزيج من مرق الدجاج والأرز قصير الحبة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. جعلت 45 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد جدا. حاول أرز مكسيكي بسيط جدا, الفاصوليا السوداء السهلة والأرز: جانب مكسيكي بسيط، و التوفو المكسيكي يتبارى مع أرز القرنبيط واللفت {فرنك غيني ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي + بسيط للغاية } لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح البصل شفافا. ضجة في مسحوق الفلفل الحار والكمون ، ويطهى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الثومالثوم
الكمونالكمون
البصلالبصل
4
يضاف الأرز ومرق الدجاج ومعجون الطماطم ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
الأرزالأرز
5
نقل إلى طبق خزفي 1 لتر ، وتغطي مع رقائق الألومنيوم أو غطاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
اخبزيها لمدة 35 إلى 40 دقيقة ، أو حتى يمتص السائل ويصبح الأرز طريا.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
اتركه يرتاح لمدة 3 إلى 5 دقائق قبل التقديم.

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. وستولتز العضوية بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.