أرز مخبوز مع الفلفل الحار وفاصوليا البينتو

خبز الأرز مع الفلفل الحار والفاصوليا بينتو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 472 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم, الفلفل الحار, كازو فريسكو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بينتو الفول والأرز, جالو بينتو (الفول والأرز)، و دجاج بذيء مع حبوب البينتو والأرز لوصفات مماثلة.