أرز لذيذ
الأرز لذيذ هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم المعلبة وزيت الزيتون والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول الأرز الاسباني لذيذ, صلصة الأرز اللذيذة، و سلطة الأرز لذيذ لوصفات مماثلة.
تعليمات
في جهاز طهي الأرز بالبخار ، اخلطي الماء والأرز وزيت الزيتون والخل والريحان والأوريغانو والملح والفلفل والطماطم. طهي وفقا لإعدادات باخرة.