وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
مشروب الفراولة اللاذع
سمك السلور المشوي على الطريقة اليونانية
حساء الفاصوليا الفلاحية
شريحة لحم ديك رومي رفيعة
ضلوع نيليز القصيرة
عصير النبيذ
سلطة التفاح والكاممبير
جذوع جوز الكراميل
شاي عيد الميلاد المجيد
شاي اللافندر والنعناع
وصفات ذات صلة
برجر الأرز بالفاصوليا السوداء
كعكة القهوة بالبرتقال والتمر
ملفات تعريف الارتباط النمطية
سمك الحدوق بالليمون المخبوز
مجلة

أرز على الشواية

أرز على الشواية
يمكن إعداد وصفة الأرز على الشواية في حوالي 30 دقيقة. مقابل 68 سنتًا لكل حصة، تحصل على طبق جانبي يقدم 4 أشخاص. هل تشاهدين قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو على 280 سعرة حرارية و5 جرام من البروتين و3 جرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واشتري الزبدة والماء والأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1833 معجبًا. مع نسبة 36%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. جرب الدجاج والأرز الأسباني (على الشواية!!) والدجاج والأرز الأسباني (على الشواية!!) والدجاج والأرز الأسباني (على الشواية!!) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 9 بوصة. مقلاة فويل مستديرة يمكن التخلص منها، قم بدمج المكونات السبعة الأولى. نقطة مع الزبدة. تغطية مع احباط الثقيلة. حواف الختم بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يُشوى، مغطى، على نار متوسطة لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يمتص السائل.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
قم بإزالة الرقائق بعناية للسماح للبخار بالهروب. زغب بالشوكة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
برجر الأرز بالفاصوليا السوداء
كعكة القهوة بالبرتقال والتمر
سمك الحدوق بالليمون المخبوز
مشروب الفراولة اللاذع
حساء الفاصوليا الفلاحية
لفائف الأم
تابيناد الهليون المشمس
شريحة لحم ديك رومي رفيعة
أفخاذ دجاج مخبوزة بالبصل المقرمش
أسياخ الدجاج الاستوائية