صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

أرز شاردونيه مع الزبيب الذهبي

أرز شاردونيه مع الزبيب الذهبي
الأرز شاردونيه مع الزبيب الذهبي هو خال من الغلوتين ونباتي المشروبات. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 510 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والنبيذ والزبيب الذهبي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأرز مع الشمر والزبيب الذهبي, أرز الكاجو مع الزبيب الذهبي، و أرز بالزعفران مع الزبيب الذهبي والصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير على نار متوسطة ، دافئ 1/2 كوب من النبيذ. ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي الزبيب واتركيها حتى تبرد والزبيب ممتلئ الجسم.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
في قدر متوسط على نار عالية ، يغلى 2 كوب من الماء والنبيذ المتبقي والزبدة والملح على نار متوسطة. ضجة في الأرز ، وخفض الحرارة إلى منخفضة ، وتغطي ، ويطهى حتى الأرز هو العطاء ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
إضافة الزبيب ومزجها في الأرز. غطيها واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق. زغب الأرز بالشوكة ، ثم ضجة في اللوز.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
انقلي الأرز إلى وعاء التقديم وزينيه بالبقدونس وقدميه.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية