صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

أرز شاردونيه مع الزبيب الذهبي

أرز شاردونيه مع الزبيب الذهبي
الأرز شاردونيه مع الزبيب الذهبي هو خال من الغلوتين ونباتي المشروبات. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 510 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والنبيذ والزبيب الذهبي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأرز مع الشمر والزبيب الذهبي, أرز الكاجو مع الزبيب الذهبي، و أرز بالزعفران مع الزبيب الذهبي والصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير على نار متوسطة ، دافئ 1/2 كوب من النبيذ. ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي الزبيب واتركيها حتى تبرد والزبيب ممتلئ الجسم.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
في قدر متوسط على نار عالية ، يغلى 2 كوب من الماء والنبيذ المتبقي والزبدة والملح على نار متوسطة. ضجة في الأرز ، وخفض الحرارة إلى منخفضة ، وتغطي ، ويطهى حتى الأرز هو العطاء ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
إضافة الزبيب ومزجها في الأرز. غطيها واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق. زغب الأرز بالشوكة ، ثم ضجة في اللوز.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
4
انقلي الأرز إلى وعاء التقديم وزينيه بالبقدونس وقدميه.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)