أرز زبادي بالزعفران مع الدجاج والباذنجان

قد يكون أرز الزبادي بالزعفران مع الدجاج والباذنجان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.98 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 652 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج المطحون, صفار البيض, صدور الدجاج مجانا المدى و 4 الفخذين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي المكون السري (الزعفران): سلطة الباذنجان المشوي مع زبادي الزعفران, خبز أرز بالزعفران والباذنجان والموزاريلان، و أرز الزعفران أو أرز كيسار ، كيفية صنع أرز الزعفران.