أرز جوز الهند المتبل

قد يكون أرز جوز الهند المتبل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وزيت الكانولان والكزبرة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج جوز الهند المتبل والأرز, جوز الهند الجير خبز الدجاج مع جوز الهند المانجو الأرز اللزج، و حار نباتي التايلاندية جوز الهند الأحمر كاري مع جوز الهند-الأرز الزعفران لوصفات مماثلة.