أرز جوز الهند السهل والبازلاء السوداء العينين

قد يكون أرز جوز الهند السهل والبازلاء ذات العيون السوداء وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 284 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أرز بني وبازلاء سوداء العينين وحليب جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل أرز جوز الهند السريع مع بلاك آيد بيز, من السهل البازلاء السوداء العينين، و الأرز تكس مكس والبازلاء السوداء العينين.