أرز جوز الهند الأصفر (تنزانيا)

الأرز جوز الهند الأصفر (تنزانيا) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 483 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك الملح والقرفة المطحونة والقرنفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الأرز المقلي بالكاري التايلاندي الأصفر وجوز الهند, تنزانيا 28 كوكتيل، و كاري جوز الهند الأصفر لوصفات مماثلة.